近期，一段关于“柑橘里吃出白色幼虫”的视频在网络上流传，视频总长三分钟左右。视频中，一名自称是山东潍坊的男子，从剥开的橘子中挑出了近十余条蠕动的白色虫子，该男子说：“看见没有，橘子里面有白虫子在动，这还能吃吗？不能再吃橘子了，这么多蛆，不是要人命吗？”

该男子呼吁大家不要再食用这种橘子，声称这样的橘子会对人体的心脑血管造成危害甚至有致命的风险。那么，真像他说的那样吗？

真相提前看：

1、白色虫子为实蝇，是柑橘树上常见的一种病虫害。实蝇本身并不含有害物质，只是对农作物的生长具有较强的危害，影响果树收成。

2、胃酸可杀死幼虫，而且幼虫不含毒素，人误吃到肚子里并不会妨碍健康。在挑选橘子时，可以仔细留意橘子表皮，看是否有实蝇留下的接种孔的痕迹。

据福建农林大学植物保护学院许文耀教授介绍，视频中网友所说的白色虫子为实蝇，是柑橘树上常见的一种病虫害。通常会在柑橘未成熟时，蝇卵从表皮进入果实内部吸食果肉，直至长成白色虫子。一般用化学药物防治比较困难，目前多采用套袋、生物农药等方式进行有效防治。许教授表示，实蝇本身并不含有害物质，只是对农作物的生长具有较强的危害，影响果树收成。误食后对人体不会造成严重影响，“柑橘对人体心脑血管造成危害”的说法过于危言耸听。另外，真正流通到市场上含有实蝇的柑橘很少，遇到此类橘子也是极小概率事件，专家建议消费者不必过于恐慌。

此外西安营养学会副主任、国家一级营养师周萍表示，胃酸可杀死幼虫，而且幼虫不含毒素，人误吃到肚子里并不会妨碍健康。周萍支招说，在挑选橘子时，可以仔细留意橘子表皮，看是否有实蝇留下的接种孔的痕迹。

橘子酸酸甜甜富含维C，更有润肠通便开胃醒脑等好处,橘子好吃但也有禁忌哦！

1、橘子不能多吃。一般来说，成人每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，则容易引起尿结石、肾结石。

小儿若过量食用橘子，所产生的热量不能及时消耗，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等，因此儿童每日吃1个橘子即可。

2、新鲜的橘子皮不要泡水。因为橘皮表面容易附着农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质完全去除干净。

因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，咀嚼洗净的橘皮清新口气后，也要及时漱口。

3、肠胃功能欠佳者悠着吃。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

4、服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。